torstai 17. elokuuta 2017

Re: JR1:n pääsiäisloma

Moikka,
Kesä meni taas vaihteeksi turhankin nopeasti ja on aika taas aloitella paluu arjen rutiineihin. Toivottavasti kaikkien lomailut ovat menneet leppoisasti niin että virtaa on taas saatu ladattua akkuihin! :)
Judokausi alkaa nyt tutuissa merkeissä...tai no tutuissa ja tutuissa. Muutama muutos on tullut ja tulossa ja niistä tässä lyhyt kuvaus:

Aikataulu. U11=JR1 jatkaa JR1:n tutussa aikataulussa eli treenit ovat ti ja to klo 18-19. Tämän jälkeen jatkuu suoraan aikuisten tekniikka- ja peruskurssi eli sinne myös vanhempia sitten mukaan treenailemaan. Viikko 42 (16.-22.10) pidetään syyslomaa ja joululoma aloitettaneen 14.12 tai 19.12 riippuen ryhmän fiiliksestä.

Ryhmäjaot. Suuren jäsenmäärän ansiosta meillä on nyt sellainen hieman luksusmahdollisuus jakaa porukkaa entistä tarkemmin mielekkäämpiin harjoitteluryhmiin. Pitkähkön pohdiskelun jälkeen on päätetty valita ikä/kokojaottelu vanhan vyöarvojaottelun sijaan. Näin saadaan hieman harmonisoitua ryhmädiversiteettiä nykyisestä, jossa samassa ryhmässä voi harjoitella junnuja yli 7v ikähaitarilla ja kymmenien kilojen painoeroilla. Tällä pyritään tuomaan lisää mielekkyyttä harrastukseen kun kaverit ovat enemmän samalla kehitystasolla. Samalla myös normaali kaveripiiri tapaa helpommin matolla ja muutenkin ystävystymisen kannalta intressit, piirit, aiheet yms. ovat lähempänä toisiaan. Toki jokainen etenee omaa tahtiaan ja pyrimmekin yhä enemmän muokkaamaan harjoituksista monisäikeisiä niin että kaikille löytyy oman tasoista haastetta.

  • Haastattelut. Hyväksi havaittuja junnuhaastatteluita jatketaan, mutta nyt heti kauden alussa eikä lopussa niin kuin viime kaudella. Koska edellisestä haastattelukerrasta on alkuperäisten JR1:sten kanssa sen verran lyhyt aika, niin nyt haastatellaan vain mahdolliset uudet tulevat jäsenet ja JR1-veteraanien kanssa katsotaan sitten tarpeen mukaan pidetäänkö uutta kierrosta jossain vaihessa kautta. 
  • Ohjaajat. Säiläkiven Kim siirtyy nyt syrjään judo-ohjaamisesta eli lämpimät kiitokset vielä Kimille kuluneista vuosista ja panoksesta seuran toimintaan! Petri Ruotsalainen siirtyy tai on jo viime kauden lopussa siirtynyt Karkkilan junnuryhmän vetäjäksi eli Petrillekin vielä kiitokset Nummelan dojolle antamastaan vapaaehtoistyöstä! Lisävahvistukseksi U11-ryhmään tulee JR2-ryhmästä Laakson Mika, joka on näin alkuun luvannut tuoda lisäapua natsa/vyökoekatselmointeihin eli sille puolelle saadaan nyt myös pitkään kaivattua lisäapua. Edelleenkin vyöt vievät aikaa, ne tulee ansaita ja asiat osata, mutta nyt pystymme tarjoamaan paremmin valmennusta siihen kuinka sinne seuraavalle vyölle päästään. Mikan lisäksi meitä on ohjaamassa tuttu jengi: Antti Kettunen, Sami Järvinen ja minä=Mikael Wargh.  
  • Tontut kertovat myös että vihdoin olisi tapahtumassa se iso muutos jota on suunniteltu jo pitkän aikaa eli muutto uusiin tiloihin. Maantieteellisesti tie pysyy samana, mutta tilat kasvavat ja paranevat kaikin puolin. Tästä luonnollisesti lisää infoa kun aikataulu tarkentuu eli piakkoin. 

Kauden kantavana perusajatuksena on se, että tietty perustaso tulee osata. Tämä taso on luonnollisesti se oma seuraava vyöarvo ja jokainen junnu voi valita haluamansa lempitekniikat joita sitten hiovat toimivammiksi ja paremmiksi niin että natsakokeissa voi vielä hieman olla hakusessa mutta vyökokeessa ne menevät sujuvasti. Kilpailua harrastaville tuodaan joka tekniikaan toki omat lisämausteet jos sellaisia on tarjolla. Yhteisen oppimisen periaatetta tuodaan nyt myös entistä vahvemmin esiin eli junnut saavat osallistua ohjaamiseen ja oletuksena pyritään proaktiivisesti auttamaan jos kaverilla joku juttu kangertelee. 

Rakennetaan hyvä yhteishenki porukalle, niin treeneihin on kiva tulla ja uusien asioiden opettelu on mukavaa ja eteenpäin kannustavaa. Välillä on toki perusteiden puurtamista, mutta vastavuoroisesti hyvästä työstä pyrimme aina palkitsemaan leikeillä, häröilyllä ja erikoisemmilla/näyttävillä tekniikoilla myös judolajin ulkopuolelta. Tämän lyhyen(?) esittelyn jälkeen toivotamma kaikki vanhat ja uudet judokat tervetulleiksi tulevalle 2017-2018 kaudelle NuJun legendaariseen JR1/U11-ryhmään. :)

Toivottavat,
Mikael, Sami, Antti ja Mika

torstai 22. kesäkuuta 2017

PUUHAPARK

Vielä ehdit ilmoittautua Puuhaparkin aktiivi-iltaan 30.6.klo 17-20!
Ilmoittaudu NuJun nettisivuilla, viimeistään maanantaina 26.6.!

tiistai 6. kesäkuuta 2017

PuuhaPark 30.6.

Kuvahaun tulos haulle puuhapark
AKTIVITEETTIA PUUHAPARKISSA!
Nummelan Judo järjestää aktiivi-illan Puuhaparkissa (VihtiSkin vieressä) perjantaina 30.6.klo 17-20. Seuran jäsenille ja perheenjäsenille sisäänpääsy 19e/henkilö. (Alle 4v. ilmaiseksi vanhempien kanssa.) NuJu tarjoaa makkarat ja mehut. Hintaan sisältyy:

- Puuharannekkeet osallistujille
- Puuha-ottelu valituilla rasteilla (7-8 ratsia joilla kirjataan tulokset ja parhaat palkitaan)
- Omatoiminen PuuhaPark
- Trampoliinisukat osallistujille

Ilmoitathan tulostasi 22.6. mennessä NuJun nettisivuilla olevalla lomakkeella!

torstai 1. kesäkuuta 2017

Kesätreeniä

Kesäkuun ajan torstaisin kaikille NuJun junnuille avoimet oheistreenit Lankilan hiekkakentällä klo 18:45 – 20.15. Luvassa rytmiikka ja peruskuntoa kehittävää jumppaa sekä erilaisia pelejä hyvässä porukassa. Ei säävarausta!

 

Tervetuloa!

 

Terveisin,

Pasi

keskiviikko 10. toukokuuta 2017

LÖYTÖTAVARAT JA SIIVOUSTALKOOT

Judosalin eteiseen on kerätty kaikki kauden aikana salille jääneet vaatteet, juomapullot, pyyhkeet ja muut tavarat. Tule ottamaan omasi! Tavaroita säilytetään 26.5. saakka, jonka jälkeen ne viedään kierrätykseen.
26.5. klo 18.00 pidämme salilla siivoustalkoot. Talkoolaisille tarjolla mehua ja makkaraa, ilmoittauduthan nimilistalle salin seinällä!

torstai 13. huhtikuuta 2017

JunnuCup ja Aluemestaruuskilpailut 22.4. Nummelassa

Tulevat kilpailut ovat iso ponnistus seuralle. Jokaisen panosta tarvitaan. Kuinka sinä pystyisit parhaiten olemaan mukana hyvän tapahtuman tekemisessä?

  • Ottelemalla. Ilmoittaudu ajoissa, vaikka heti. NuJu'n jäsenten ei tarvitse maksaa ilmoittautumismaksua – seura tarjoaa kisakokemuksen.
  • Tuomarina. Hyvä ottelutapahtuma vaatii onnistuakseen hyvää tuomarointia. Seuran omat, sekä vieraat tuomarit ovat lämpimästi tervetulleita. Ota yhteys kilpailupäällikköön.
  • JudoTimerin pitäjänä. Pöytien taakse tarvitaan pitkän päivän aikana iso joukko henkilöitä, jotka osaavat pitää kelloa ja pistetaulua. Tekemällä oppii – tule rohkeasti mukaan. Ota yhteys Jani Makkoseen.
  • Ensiapu. Oma ensiapuryhmämme varmistaa jälleen turvallisen kisatapahtuman. Ota yhteys Mika Laaksoon.
  • Kahvio, muonitus, leivonnat. Hyvä kisa muodostuu onnistuneesta ruokailusta. Tule mukaan auttamaan kahviossa tai leipomalla tarjottavia. Ota yhteyttä suoraan Tiina Parviaiseen.
  • Ilmoittautuminen/info ja punnitus. Ilmoittautuminen on kilpailuiden alussa tärkeässä roolissa. Tule mukaan ja ota yhteys Minnamaija Örnbergiin. Päivän aikana tarvitaan paljon ihmisiä myös erilaisissa pienemmissä tehtävissä.
  • Ja järjestys ennen kaikkea. Valvojat voivat ilmoittautua kilpailupäällikölle.
  • Kisapaikka täytyy myös rakentaa ja vielä purkaakin. Jokainen pystyy kantamaan tatameita: perjantaina klo 18 ja lauantaina kisojen jälkeen.

Maanantaina 17.4. Nummelan dojolla klo 19 alkaen käydään läpi tapahtuman kulkua ja eri tehtäviä – tule mukaan!

Ilmoittaudu mukaan talkoisiin: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSebYRAaPsoHQmeuhfyO4VVKscC4HNtyw4fOH3YfUfttHpAyKQ/viewform?c=0&w=1

Kilpailupäällikkö Jukka Sala

p. 040 5017 489

tiistai 11. huhtikuuta 2017

Fwd: Aikuisten peruskurssi ja tekniikkaharjoitukset tiedote 04/11/2017


Aikuisten peruskurssi ja tekniikkaharjoitukset

Kahvakuulalla kuntoremonttiin!

Kirjoittanut Nummelan Judo, Apr 11, 2017 12:40 pm

KUNTOREMONTTI JATKUU -KAHVAKUULAA NUMMELANHARJULLA!

 

Nummelan Judoseuran järjestämä Kuntoremontti -ryhmä haastaa työikäiset liikkumaan!

 

 

              

Torstaisin 20.4. alkaen klo 18-19 Nummelanharjulla, parkkipaikan vieressä (hiihtomajalla) 10krt / 25e

 

 

Kahvakuulaharjoittelu on monipuolista, haastavaa ja hauskaa harjoittelua kaiken-kuntoisille naisille ja miehille. Kahvakuulalla saat treenattua voimaa, kehonhallintaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Kahvakuulaliikkeet ovat kokonaisvaltaisia, joten myös aerobinen kunto paranee. Harjoittelu aloitetaan rauhallisesti ja tarpeeksi pienellä painolla, eikä se vaadi aikaisempaa osaamista!

 

Mukaan juomapullo, hymy ja hyvä mieli! Mikäli sinulla on oma kuula, voit ulkoiluttaa sitä J

 

 

Ilmoittautumiset: www.nummelanjudo.fi

 

                                                                          #kkitukee





JR1:n pääsiäisloma

Moikka,
Kiirastorstaina ei jatkoryhmä I:llä ole harjoituksia.
Tähän lyhyeen informaatioiskuun päättyykin tämä viesti. :)

Mukavaa ja rattoisaa pääsiäislomaa toivottavat,
Mikael, Antti, Sami ja Petri

Kahvakuulalla kuntoremonttiin!


KUNTOREMONTTI JATKUU -KAHVAKUULAA NUMMELANHARJULLA!

 

Nummelan Judoseuran järjestämä Kuntoremontti -ryhmä haastaa työikäiset liikkumaan!

 

 

              

Torstaisin 20.4. alkaen klo 18-19 Nummelanharjulla, parkkipaikan vieressä (hiihtomajalla) 10krt / 25e

 

 

Kahvakuulaharjoittelu on monipuolista, haastavaa ja hauskaa harjoittelua kaiken-kuntoisille naisille ja miehille. Kahvakuulalla saat treenattua voimaa, kehonhallintaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Kahvakuulaliikkeet ovat kokonaisvaltaisia, joten myös aerobinen kunto paranee. Harjoittelu aloitetaan rauhallisesti ja tarpeeksi pienellä painolla, eikä se vaadi aikaisempaa osaamista!

 

Mukaan juomapullo, hymy ja hyvä mieli! Mikäli sinulla on oma kuula, voit ulkoiluttaa sitä J

 

 

Ilmoittautumiset: www.nummelanjudo.fi

 

                                                                          #kkitukee

torstai 6. huhtikuuta 2017

JR1:n kevätiedote

Tässäpä hieman lisätietoa loppukevään ohjelmasta,

Viime viikkoja ja myös tulevia viikkoja on ohjannut pitkälti valmistautumiset natsa- ja vyökokeisiin. Ryhmän taitojen ja yleisen ryhmädynamiikan kehitys on ollut huimaa. Treeneihin voidaan ottaa lisää ohjelmaa ja taitojen kerttyessä myös treenaminen on entistä palkitsevampaa. 

Olemme pitäneet myös ns. juoksevia natsakokeita niille jotka selvästi ovat niihin valmiita. Viime kerralla lisänatsoja tulikin neljälle innokkaalle judokalle. Koska on selvästi vaikeampi järjestää isompia yksittäisiä natsapäiviä, niin tulemme todennäköisesti jatkamaan tätä käytäntöä myös jatkossa. Näin ei esteen sattuessa jää kenenkään vyöarvoissa eteneminen roikkumaan seuraavan ison päivän odotteluun. Varsinaisiet vyökokeet ovat tietenkin hieman isompi juttu ja näissä tapauksissa pyrimmekin sopimaan ehdokkaiden kanssa hyvissä ajoin sopivat päivät että ehtivät harjoitella kunnolla ja pääsevät tekemään vyökokeen haluamansa uken kanssa. Tulevina viikkoina tulemme siis pitämään natsakokeita normaalien treenien ohessa ja katsomme ketkä ehtivät vielä tämän kevään puolella tekemään varsinaisen vyökorotuksen. 

Nyt viime viikkoina aloitimme myös lasten henkilökohtaiset haastattelut, joissa lapset/nuoret pääsevät kertomaan omat toiveensa, näkemyksensä ja fiiliksensä ryhmästä, harjoituksista ja harrastuksesta yleensä. Haastattelut eivät ole mitään kokeita, vaan rentoja kahdenkeskisiä keskusteluja jotka auttavat meitä ohjaajia ymmärtämään lapsia paremmin ja räätälöimään ohjelmaa, painopisteitä sekä tulevia ryhmäjakoja vastaamaan lasten todellisia toiveita jotka voivat usein hautautua muun ryhmän hälinän alle. Koska haastattelut vievät aikaa, ryhmän läpikäynti vienee vielä jokusen viikon, minkä jälkeen aineistosta koostetaan raportti jonka pohjalta sitten pidetään yhteinen keskustelu ryhmän kanssa. 

Tulevista tapahtumista vielä alla lisää informaatiota.

JUNNU CUP 2 ja Etelä-Suomen avoimet aluemestaruuskilpailut


Seurallemme kevätkauden ehdottomasti kovin rypistys tulee olemaan 22.4. järjestettävät kilpailut. Kilpailuiden onnistunut läpivienti on suurelta osin aikuisjäsentemme sekä lisäksi vapaaehtoisten vanhempien vastuulla. Pyydämmekin nyt vanhemmilta aktiivista otetta, jotta saamme järjestettyä jälleen kerran huippukilpailut. Jotta kisat saadaan sujuvasti järjestettyä, tarvitaan talkooväkeä runsaasti. Jokaiselle löytyy varmasti mielekästä tekemistä. Toimitsijoita, ensiapuun, kahvioon ja tietysti tatameiden kasaamiseen tarvitaan runsaasti väkeä. Erilaisiin tehtäviin voi ilmoittautua etukäteen esimerkiksi meille ohjaajille. 
Ottelemaan lähtevien osalta pyydän hoitamaan ilmoittautumisen mahdollisimman pian kuntoon osoitteessa 
http://judoshiai.judoliitto.fi/kilpailut.php


KESÄN LEIRIT:

NuJun omien leirien (lisätietoa nettisivuilta! Kesäkuun 1. ja 2. viikko) lisäksi tarjolla myös seuraavat lähialueen leirit: 

Yanagi International XXXII Judo Camp            Heinävesi         28.6.-2.7.2017                             info
Summer Judo Rocks                                              Orimattila        10.7.-14.7.2017                            info
Helsinki Judo Camp                                                Helsinki            10.8.-13.8.2017                            info


Tulevia kilpailuja lähialueella

22.4.2017 Junnu Cup II, Nummela
22.4.2017 Etelä-Suomen aluemestaruuskilpailut, Nummela
29.4.2017 Hämeenlinna Shiai
27.5.2017 Wekara Shiai, Vantaa
28.5.2017 Joukkue-Wekara, Vantaa

Lämmintä ja aurinkoista kevättä toivottaen,

JR1:n ohjaajat

perjantai 24. maaliskuuta 2017

NuJu JR1-tiedote

SALIKISAT

NUMMELAN JUDO JÄRJESTÄÄ SALIKILPAILUT LAUANTAINA 8.4.2017

Ottelijoita pyydetään paikalle viimeistään klo 12.30, jolloin aloitetaan punnitus. Punnitus päättyy klo 13.00, jonka jälkeen muodostetaan sarjat. Ottelut aloitetaan noin klo 13.30.

Salikilpailut on ensisijaisesti tarkoitettu kilpailu-uraansa aloittaville judokoille ja niiden tarkoituksena on totuttaa ottelukäytänteisiin ennen siirtymistä virallisiin turnauksiin. Sarjat pyritään järjestämään kaikille mahdollisimman tasaisiksi.

Muksujudokoille järjestetään omat sarjat! Ennen otteluita pidetään kaikille yhteinen ohjattu alkulämmittely.

Ottelijoiden vanhemmilla ja seurojen edustajilla on paikalla erinomainen mahdollisuus perehtyä Judoshiai -ohjelmiston käyttöön. Tätä ohjelmistoa käytetään virallisissa turnauksissa ympäri maailman ja on vihtiläisen Hannu Jokisen kehittämä.


Otteluiden liveseuranta linkistä: 
tinyurl.com/nujusalikisat

Paikalla on myös pienimuotoinen kahvio jossa on myytävänä myös judoaiheisia tuotteita. 

Lämpimästi tervetuloa!


SALIKISAT

NUMMELAN JUDO JÄRJESTÄÄ SALIKILPAILUT LAUANTAINA 8.4.2017

Ottelijoita pyydetään paikalle viimeistään klo 12.30, jolloin aloitetaan punnitus. Punnitus päättyy klo 13.00, jonka jälkeen muodostetaan sarjat. Ottelut aloitetaan noin klo 13.30.

Salikilpailut on ensisijaisesti tarkoitettu kilpailu-uraansa aloittaville judokoille ja niiden tarkoituksena on totuttaa ottelukäytänteisiin ennen siirtymistä virallisiin turnauksiin. Sarjat pyritään järjestämään kaikille mahdollisimman tasaisiksi.

Muksujudokoille järjestetään omat sarjat!

Ennen otteluita pidetään kaikille yhteinen ohjattu alkulämmittely.

Ottelijoiden vanhemmilla ja seurojen edustajilla on paikalla erinomainen mahdollisuus perehtyä Judoshiai -ohjelmiston käyttöön.
Tätä ohjelmistoa käytetään virallisissa turnauksissa ympäri maailman ja on vihtiläisen Hannu Jokisen kehittämä.

Otteluiden liveseuranta linkistä:
tinyurl.com/nujusalikisat

Paikalla on myös pienimuotoinen kahvio jossa on myytävänä myös judoaiheisia tuotteita.

Lämpimästi tervetuloa!




perjantai 10. helmikuuta 2017

TILAA SEURATEKSTIILISI!!

Nyt voit tilata upeita NuJun huppareita, housuja, pipoja, takkeja tai vaikka treenikassin!

Tee tilauksesi nettisivuilla, linkki https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScfEhDZY_pFC4ZxeoiHuQubBq2Uz70fwTjezpbI1mwR9P_WCw/viewform

Teethän tilauksesi 19.2. mennessä!

maanantai 16. tammikuuta 2017

SALIKISAT 21.1.

Nummelan Judo järjestää salikilpailut lauantaina 21.1.2017 klo 11.00
Ottelijoita pyydetään paikalle viimeistään klo 10.15, jolloin aloitetaan punnitus. Punnitus päättyy klo 10.30, jonka jälkeen muodostetaan sarjat. Ottelut aloitetaan klo 11.00.

Salikilpailut on ensisijaisesti tarkoitettu kilpailu-uraansa aloittaville judokoille ja niiden tarkoituksena on totuttaa ottelukäytänteisiin ennen siirtymistä virallisiin turnauksiin. Sarjat pyritään järjestämään kaikille mahdollisimman tasaisiksi.

Ennen otteluita pidetään kaikille yhteinen ohjattu alkulämmittely.

Ottelijoiden vanhemmilla ja seurojen edustajilla on paikalla erinomainen mahdollisuus perehtyä Judoshiai -ohjelmiston käyttöön. Tätä ohjelmistoa käytetään virallisissa turnauksissa ympäri maailman ja on vihtiläisen Hannu Jokisen kehittämä.

Otteluiden liveseuranta linkistä:
tinyurl.com/nujusalikisat

 

Paikalla on myös pienimuotoinen kahvio jossa on myytävänä judoaiheisia tuotteita.


Lämpimästi tervetuloa!






keskiviikko 4. tammikuuta 2017

JR1:n kevätlukukauden aloitus

Moikka kaikille,
On tullut oltua pidemmän aikaa kipeänä, niin taisi unohtua lähettää tiedote JR1:n kevätlukukauden aloituksesta:
Treenit alkavat tiistaina 10.1.2017 normaaliin aikaan. 

Siinäpä se. :) Nauttikaa vielä jäljellä olevasta joulun/uuden vuoden lomasta, niin on taas energiaa harjoitella tatamilla. 

Virkeää kevätlukukautta toivottaen,  

JR1:n ohjaajat