sunnuntai 16. joulukuuta 2018

Muistutus natsakokeista ja tonttulakkitreeneistä

Hei,

Keskiviikkona 19.12. natsakokeet niille, joilla on yksi natsa vyössä.
Muistakaa ottaa passit mukaan!
Kolmenatsaisten osalta katsotaan 4. kyu tekniikoita.

Perjantaina 21.12. pidetään syyskauden viimeiset treenit.
Ottakaa tonttulakit mukaan!

Joulutauon jälkeen judotreenit jatkuvat taas loppiaisen jälkeen keskiviikkona 9.1.2019

t. Mari & Minsku

torstai 13. joulukuuta 2018

Pukinkonttiin jouluksi

Nyt lahjaksi lapselle tai itselle pukinkonttiin judo-tuotteita!

Judokirjat:
* Minun Judoni 20€
* Judo - tie mestariksi 25€
* Joustavan tien kulkijat 20€

Judo-DVD:t 5€
Judopelikortit 7€

Katso tarkemmin täältä:

Tuotteita voi ostaa käteisellä (tasaraha) oman ryhmän ohjaajalta tai maksamalla etukäteen NuJun tilille ja näyttämällä kuitin.
Tai voit sopia tuotteen ostosta Minskun kanssa (p. 050 5887169)



maanantai 10. joulukuuta 2018

Natsakoe ja lomatiedote

Hei,

natsakoe (2. natsa) pidetään ke 19.12. treenien yhteydessä.

Niiden judokoiden osalta joilla on jo kolme natsaa, natsakoe on vyökokeeseen valmistavaa, eli katsotaan samalla miten oranssin vyön asiat ovat hallussa. Näitä voi itsekin käydä katsomassa seuran sivuilta:
Judopassissa on lisäksi kerrottu oranssiin vyöhän kuuluvista perustaidoista.

Oranssin vyön (4. kyu) vyökoe on suunniteltu tammikuun loppuun, päivämäärä varmistuu myöhemmin.
Oranssin vyön kokeeseen voivat osallistua ne joilla on jo kolme natsaa.

Syyskauden viimeiset harjoitukset pidetään pe 21.12. - virittäydytään joulun tunnelmaan, joten ottakaa tonttulakit mukaan!

Treenit jatkuvat taas loppiaisen jälkeen ke 9.1.2019 normaalisti.

t. Mari ja Minsku

tiistai 9. lokakuuta 2018

Syyslomatiedote ja muuta tärkeää infoa

Hei,

syyslomaviikolla vko 42 (15.-19.10.) ei ole harjoituksia, vaan pidetään hyvin ansaittua lomaa.
Harjoitukset jatkuvat taas normaalisti vkolla 43.

Sitten tärkeää asia niille, jotka jäävät omien harjoitusten jälkeen (klo 18.30 jälkeen) salille:

Keskiviikkoisin ja perjantaisin klo 18.30 jälkeen oleva harjoitusaika on varattu 
Juniorit II ryhmälle (U13 >>)
Keskiviikkoisin on ohjatut treenit ja perjantaisin omatoimiset treenit.

Mikäli tämän meidän ryhmän (Juniorit I / U11) lapsia jää klo 18.30 jälkeen salille, täytyy joku aikuinen/vanhempi olla valvomassa.

Tatamille, köyteen tai patjalle ei ole asiaa toisten harjoitusten aikana.
Myöskään palloilla tai muilla välineillä ei pelata reunoilla.
Tästä aiheutuu vaaratilanteita kun pallot pääsevät tatamille tai lapset juoksevat tatamilla toisten harjoituksen aikana. Annetaanhan toisillekin harjoittelurauha!

Perjantai on varattu ensisijaisesti isompien U13, 15, 18 omatoimiseen harjoitteluun.
Mikäli tatamilla ei ole ketään harjoittelemassa, voi sitä käyttää omaan harjoitteluun/toimintaan.

Jos joltakulta vielä on jäsen- ja harjoittelumaksu maksamatta, nyt olisi hyvä aika hoitaa se kuntoon, jotta judon kattava vakuutus tulee voimaan. Maksu hoidetaan edellisvuoden tapaan Suomisportin kautta.

Jos tulee kysyttävää, olkaa rohkeasti yhteydessä ohjaajiin!

Syysterveisin
Mari & Minsku


lauantai 8. syyskuuta 2018

StarttiCup3 ja HiidenShiai (NuJu 40v juhlashiai) -tiedote

Hyvät vanhemmat,

Tässä tiedote StarttiCup3 ja HiidenShiai (NuJu 40v juhlashiai) kilpailuihin liittyen.

Molemmat kilpailut pidetään omalla salilla, saman päivän aikana, la 29.9.

StarttiCup kisakutsu:

HiidenShiai kisakutsu:

Uudet vastustajat ja hyvät sarjat houkuttelevat kilpailuihin. 

Sekä StarttiCup3 että HiidenShiai kilpailuihin olisi hyvä ilmoittautua mahdollisimman aikaisin, eli jo nyt. Näin ilmoittautumissivulla vierailevat muiden seurojen urheilijat näkevät että hyvä tapahtuma on tulossa! 

Ilmoittautuminen on aina tietenkin peruttavissa, eli aikainen ilmo ei velvoita mihinkään – kukin tulee jos pääsee ja sopii. HUOM! Nummelan Judon jäseniltä ei myöskään peritä osallistumismaksua!

Vanhemmat ovat tervetulleita auttamaan kisojen järjestelyssä ja seuraamaan kisoja. Ilmianna itsesi Marille tai Minskulle, jos olet valmis auttamaan. Tehdään yhdessä huippukisat!

Jokaiselle löytyy varmasti jotain hommaa: vanhemmat töihin ja nuoret kisaamaan!

Tästä tulee vielä ensi viikon alussa myös uutiskirje kaikille jäsenille.

t. Minsku & Mari

keskiviikko 23. toukokuuta 2018

U11-ryhmän kesäkauden päättyminen

Moikka,
Kesäkausi alkaa pian olla taputeltu. Viralliset treenit loppuvat ensi viikon torstaina 31.5. normaaliin aikaan. Pidetään leppoisampi leikki- ja sosialisointitreenikerta. Mukaan voi ottaa jotain pientä naposteltavaa poislukien murenevat herkut eli ei esim. sipsejä, poppareita yms. 

Kausi on mennyt oikein hyvin. Alku oli vähän kankeampi mutta nyt kun viime kerralla katsoi taas junnujen vääntämistä ja liikkumista matolla, niin täytyy kyllä sanoa että kehitys on ollut huima. Kaikilla on jo selvästi ajatusta siitä mitä kannattaa ja mitä voi tehdä. Liikkuminen on järjestelmällisempää, harkitumpaa ja no kaikin puolin judomaisempaa mitä se oli vielä hetki sitten. Iso käsi koko ryhmälle ahkerasta harjoittelusta! \o/

Yhteisiä leikkimielisiä junnujen kesätreenejä järjestetään yhdessä U9-ryhmän kanssa vielä 20.6 asti keskiviikkoisin ja perjantaisin klo. 17:30-18:30. Ja muistakaahan myös erinomaiset NuJun kesäleirit nuoremmille ja vähän vanhemmille junnuille heti koulujen päättymisen jälkeen kesäkuun alussa. Lisäinfoa ja ilmottautuminen seuran kotisivuilta.

Liikkua on saanut ja hauskaa on pidetty. Siinä sivussa opittukin jotain. Me vetäjät kiitämme kuluneesta lukuvuodesta ja toivotamme kaikki lämpimästi takaisin kesäloman jälkeen! :)

Lämmintä ja antoisaa kesää toivottavat:
Mikael, Antti ja Sami

 

sunnuntai 29. huhtikuuta 2018

U11-vappuloma

Moikka,
Varmuuden vuoksi vielä sähköpostilla: 
Vappuna ti 1.5 ei ole U11-treenejä. 

-Mikael




maanantai 23. huhtikuuta 2018

Seuratekstiilit tilattavissa vielä viikon! / Tilaukset 30.4. mennessä

Hei,

NuJun seuratekstiilit ovat vielä viikon ajan tilattavissa seuran kotisivuilta www.nummelanjudo.fi
Tilauslomakkeelta löydät tarkemmat ohjeet. Myynnissä huppareita, college housuja, pipoja, lippiksiä, teknisiä t-paitoja, treenikasseja.

Vappuaatto 30.4. on viimeinen päivä jolloin voi tilata.


Mallikappaleet ovat nähtävillä ja sovitettavissa Nummelan Dojolla, salin seinustalla olevassa naulakkorivissä. Teknistä t-paitaa ja pipoa saa useassa eri värissä, muissa tuotteissa värinä musta.



keskiviikko 18. huhtikuuta 2018

U11-ryhmän vyö-ja natsakokeet 24.4.2018

Moi,
Alkuperäisen viestin otsikossa oli väärä päivämäärä eli oikea on 24.4.2018. Nyt siis vielä alta viikko aikaa harjoitteluun ja opiskeluun! Ensi torstaina 19.4 käydään harjoittelijalähtöisesti vyökoetekniikoita läpi, joka käytännössä tarkoittaa sitä että junnujen kannattaa nyt miettiä tarkasti vyökoevaatimuksia tutkien mitä pitää vielä harjoitella ja sitten harjoitella tehokkaasti niitä osa-alueita ensi treeneissä. Ohjaajat tietysti kiertävät ja auttavat, mutta tehokkain preppaus lähtee harjoittelijan omasta motivaatiosta. Kotona voi myös tehdä mielikuvaharjoittelua/yksinharjoittelua = tandoku renshu näkymättömän parin kanssa. Vaikka se voi aluksi tyhmältä tuntuakin, niin siitä on suuri hyöty tekniikoiden opiskelussa; nimet, koordinaatio, toistot, liikeradat yms. 

Torstaina on mahdollista myös jäädä normitreenien jälkeen jatkoajalle aikuisten ryhmän sivuun harjoittelemaan haluamiansa osa-alueita ohjaajien avustuksella. 

Yst. terveisin,
Mikael, Antti ja Sami 


Moi,
Otsikon mukaisesti noin puolentoista viikon päästä järjestetään U11-ryhmän vyö- ja natsakokeet. Käymme vielä junnujen kanssa läpi yksitellen ketkä ovat valmiita korotukseen. Valtaosa joka tapauksessa. Suurimpana erottavana tekijänä on yksilöllinen kehitys ja myös vyöaikatauluerot eli matka oranssista vihreään on pidempi kuin keltaisesta oranssiin. 

Edellisten vyötasojen vaatimukset ovat pohjalla eli kaikkien on hyvä kerrata keltaisen vyön vaatimukset seuran sivuilta: 
Keltaisen natsa-arvoja suorittaville pääohjenuorana voi pitää oranssin vyön vaatimuksia, jotka taas oranssilla vyöllä olevat tulee kerrata:

Oranssin natsoja suorittaville kohteena taas vihreän vyön vaatimukset, joita on jo hieman enemmän:
Lisäksi Judon Perusteet-kurssi tulee olla suoritettuna ennen vihreän vyön koetta. Suosituksena myös yksi judoleiri.

Näiden lisäksi myös kaikille tärkeänä aina tuttu: Hyvä dojo-käytös. :) 

Natsakokeet pitää Sami Järvinen ja vyökokeet Ari Tervo. Vyökokeeseen osallistujien tulee muistaa täyttää hakemuslomake: http://www.nummelanjudo.fi/vyokokeet/hakemuslomake
ja kaikkien natsa/vyökokeisiin osallistujien tulee muistaa ottaa judopassi mukaan!

Koska tatamiaika on rajallinen, niin nyt syvästi kehoittaen pyyntö että junnut perehtyisivät näihin taosvaatimuksiin itsenäisesti vielä kun tässä on hetki aikaa. Tekniikkanimiä/termejä ei ole montaa ja kokeessa ne tulee osata. Tämän ikäiset junnut ovat jo hyvinkin näppäriä diginatiiveja eli tiedon hakemisessa ei pitäisi olla ongelmia. Samalla harrastuksen omakohtaisuus ja sen kiinnostavuus vahvistuu. Seuran sivut auttavat jo pitkälle esim. http://www.nummelanjudo.fi/vyokokeet/tekniikkaluettelo

Yst. terveisin,
Mikael, Antti ja Sami 


torstai 12. huhtikuuta 2018

U11-ryhmän vyö-ja natsakokeet 24.5.2017

Moi,
Otsikon mukaisesti noin puolentoista viikon päästä järjestetään U11-ryhmän vyö- ja natsakokeet. Käymme vielä junnujen kanssa läpi yksitellen ketkä ovat valmiita korotukseen. Valtaosa joka tapauksessa. Suurimpana erottavana tekijänä on yksilöllinen kehitys ja myös vyöaikatauluerot eli matka oranssista vihreään on pidempi kuin keltaisesta oranssiin. 

Edellisten vyötasojen vaatimukset ovat pohjalla eli kaikkien on hyvä kerrata keltaisen vyön vaatimukset seuran sivuilta: 
Keltaisen natsa-arvoja suorittaville pääohjenuorana voi pitää oranssin vyön vaatimuksia, jotka taas oranssilla vyöllä olevat tulee kerrata:

Oranssin natsoja suorittaville kohteena taas vihreän vyön vaatimukset, joita on jo hieman enemmän:
Lisäksi Judon Perusteet-kurssi tulee olla suoritettuna ennen vihreän vyön koetta. Suosituksena myös yksi judoleiri.

Näiden lisäksi myös kaikille tärkeänä aina tuttu: Hyvä dojo-käytös. :)

Natsakokeet pitää Sami Järvinen ja vyökokeet Ari Tervo. Vyökokeeseen osallistujien tulee muistaa täyttää hakemuslomake: http://www.nummelanjudo.fi/vyokokeet/hakemuslomake
ja kaikkien natsa/vyökokeisiin osallistujien tulee muistaa ottaa judopassi mukaan!

Koska tatamiaika on rajallinen, niin nyt syvästi kehoittaen pyyntö että junnut perehtyisivät näihin taosvaatimuksiin itsenäisesti vielä kun tässä on hetki aikaa. Tekniikkanimiä/termejä ei ole montaa ja kokeessa ne tulee osata. Tämän ikäiset junnut ovat jo hyvinkin näppäriä diginatiiveja eli tiedon hakemisessa ei pitäisi olla ongelmia. Samalla harrastuksen omakohtaisuus ja sen kiinnostavuus vahvistuu. Seuran sivut auttavat jo pitkälle esim. http://www.nummelanjudo.fi/vyokokeet/tekniikkaluettelo

Yst. terveisin,
Mikael, Antti ja Sami 

 

maanantai 5. helmikuuta 2018

U11-ryhmän harjoitusajoista ja kommunikoinnista

Moi,
Viime aikoina on ollut keskustelua U11-ryhmän harjoitusaikojen pidentämisestä ja alustavasti oli ajatusta josko aloitusaikaa aikaistettaisi hieman. Kesken kauden tämä ei kuitenkaan ole kaikkien aikatauluun ihan triviaali muutos varsinkin kun se osuu arkipäivän melko ruuhkaiseen ajankohtaan. 

Tältä osin muutosta ei siis ole tulossa. Sen sijaan junnut, joilla virtaa riittää vielä omien treenien jälkeen, voivat vapaasti jäädä vielä max. 15 ajaksi harjoittelemaan hampaankoloon jääneitä tekniikoita/liikkeitä tai sitten vain ottamaan reipasta ranttua joko muuten vaan tai kenties edessä häämöttäviä kisoja ajatellen. Aikuisryhmän vetäjän kanssa on sovittu että tatami voidaan jakaa alkulämmittelyn ajaksi junnujen ja aikuisten osioihin, joka onnistuu sen alkulämmittelyn verran ennen kuin aikuiset tarvitsevat koko tatamin käyttöönsä. Tervetuloa siis jatkojunnujen jatkovartille! 

Kommunikoinnista sen verran, että ohjaajien kesken ajattelimme perustaa ryhmän oman U11-ryhmän, jossa mukana ohjaajat ja lapset. Toki aikuiset myös jos haluaa. Ryhmässä voitaisiin hieman epävirallisemmin keskustella judotreeneistä, toiveista ja fiiliksistä ryhmässä yleensä. Samalla junnut saavat pidettyä yhteyttä judokavereihinsa myös treeniaikojen ulkopuolella. Virallisena kanavana pyritään pitämään kuitenkin tämä sähköpostiryhmä. Mitä mieltä olette, kertokaa osoitteeseen:

Yst. terveisin,
U11-ohjaajat

keskiviikko 31. tammikuuta 2018

Aikuisille oma kuntoryhmä!

Hyvää alkanutta vuotta!

 

 Aikuisten liikuntaryhmä starttaa tatamilla! Tule kohottamaan kuntoa sunnuntai aamuisin klo 10-11 Nummelan judon salille! Kaikki judovanhemmat mukaan!

 

Nummelan judoseuran järjestämä kuntoremontti -ryhmä haastaa työikäiset tatamille löytämään uuden tavan liikkua ja kohottaa kuntoa!

 

Kuntoremontti on perusliikuntaryhmä, joka soveltuu eritasoisille liikkujille. Harjoitusten teemoina ovat kehonhallinnan kehittäminen, liikkuvuuden lisääminen, tasapaino lihasvoiman parantaminen sekä kestävyys. Ennen kaikkea rentoa ja hauskaa liikkumista :)

 

 

Ryhmä kokoontuu 8 krt. Aloitamme 4.2 (11.2, 18.2, 25.2, 4.3,1 1.3, 18.3, 25.3)
Koko jakso vain 25e!
#kkitukee

 

 

 

Ryhmää ohjaa fysioterapeutti Mari Keränen

050-3059636

torstai 11. tammikuuta 2018

Oskari Mäkinen vetää treenit pe 12.1. klo 18.30-20

Oskari Mäkinen vetää treenit pe 12.1. klo 18.30-20 Nummelan dojolla.

Harjoitusten kohderyhmänä on kilpailevat juniorit.

Tervetuloa!

T. Ari Tervo