KUNTOREMONTTI JATKUU -KAHVAKUULAA NUMMELANHARJULLA!
Nummelan Judoseuran järjestämä Kuntoremontti -ryhmä haastaa työikäiset liikkumaan!
Torstaisin 20.4. alkaen klo 18-19 Nummelanharjulla, parkkipaikan vieressä (hiihtomajalla) 10krt / 25e
Kahvakuulaharjoittelu on monipuolista, haastavaa ja hauskaa harjoittelua kaiken-kuntoisille naisille ja miehille. Kahvakuulalla saat treenattua voimaa, kehonhallintaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Kahvakuulaliikkeet ovat kokonaisvaltaisia, joten myös aerobinen kunto paranee. Harjoittelu aloitetaan rauhallisesti ja tarpeeksi pienellä painolla, eikä se vaadi aikaisempaa osaamista!
Mukaan juomapullo, hymy ja hyvä mieli! Mikäli sinulla on oma kuula, voit ulkoiluttaa sitä J
Ilmoittautumiset: www.nummelanjudo.fi
#kkitukee
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Huomaa: vain tämän blogin jäsen voi lisätä kommentin.